Lebensqualität durch Achtsamkeit steigern

und Stress-Situationen meistern.

Seminarinhalt:

* Der Ursprung von Angst
* Keinen neuen Schmerz in der Gegenwart erschaffen
* Die Freude des Seins
* Die Bedeutung von Hingabe
* Es ist nicht das, was du denkst
* Vom Mitgefühl und der Vergebung